Autor: Christina

Meine 10 Weeks Body Change Erfahrungen

Warum Meine Body Change Erfahrungen mein Leben verändert haben und du es auch auf jeden Fall ausprobieren solltestVor einiger Zeit habe ich mich alles andere, als wohl in meinem eigenen Körper gefühlt. Gerade wenn der Sommer anbrach und die knappen Kleidungsstücke wieder aus meinem Kleiderschrank herauskommen und getragen werden wollten, habe ich Tag für Tag eine neue Ausrede gefunden. Nach etlichen Diäten, hatte ich jedoch ein wenig die Hoffnung verloren und wusste gar nicht wo und wie ich mit meinen Körper anfangen sollte, bis mir eine Freundin dann Body Change vorgestellt hat. Innerhalb von wenigen Tagen, habe ich geschafft...

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Die 7 einfachsten Wege, um ohne Sport Gewicht zu verlieren

Ja, Training ist besser, aber es gibt einige Tricks, die du anwenden kannst, um ein paar Pfunde zu verlieren.Überraschende Abnehmtricks​Sport ist der Schlüssel in den meisten Abnehmplänen, weil er dir hilft, mehr Kalorien zu verbrennen und mehr Kalorien zu verbrennen heißt gleichzeitig, Gewicht zu verlieren. Was ist aber, wenn du Sport nicht magst? Ist es notwendig vorher abzunehmen? Sicherlich hilft es dir gesünder zu bleiben (Herzfrequenz senken und Muskeln aufbauen). Aber es ist nicht zwingend notwendig. Es gibt Wege abzunehmen, ohne tägliches Schwitzen. Hier sind einige: 1. Dimme das Licht und reduziere die GeräuscheIn einer Studie von Cornell Forscher Brain...

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Die 10 gesündesten Lebensmittel auf der Erde

Diese 10 Supernahrungsmittel sind expertengeprüfte Krankheitsbekämpfer und Energiebooster. Füge sie dir zu deinen Mahlzeiten hinzu und komm auf die Überholspur zu einem super-gesunden Körper.Gesundes Lebensmittel # 1: ZitronenWarum sie gesund sind:- Nur eine Zitrone hat mehr als 100 Prozent deiner täglichen Einnahme von Vitamin C, das dazu beitragen kann, „gute“ HDL-Cholesterinwerte zu erhöhen und Knochen zu stärken.- Zitrusflavonoide, die in Zitronen gefunden werden, können helfen, das Wachstum von Krebszellen zu hemmen und als entzündungshemmend zu wirken.Kurzer Tipp:Füge eine Scheibe Zitrone zu deinem grünen Tee hinzu. Eine Studie ergab, dass Zitrusfrüchte die Fähigkeit deines Körpers erhöhen, die Antioxidantien im Tee...

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Schlank über Nacht – Ein einfacher Trick!

Du träumst auch von einem leichteren Leben? Dann komm doch mit in ein spannendes, gesundes und vitales Leben! Einem, in dem Kaloriensünden nicht sofort bestraft werden. Du kennst den Weg noch nicht? Kein Problem, denn dann nehmen wir Dich sprichwörtlich an die Hand...Wenn Du lesefaul bist, dann sie Dir​ hier das Video an, um den Trick zu erfahren!Der Weg ist das Ziel...​Diesen Satz hast Du bestimmt schon des Öfteren gehört und Dir gedacht, wenn das doch so einfach mit dem Abnehmen wäre - oder? Warum nur ist alles in diesem Kontext so beschwerlich? Nun, vieles ist sicherlich eine Frage...

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Die 11 größten Fehler beim Abnehmen

​In Deutschland leiden mehr als 50 Prozent der Menschen an zu viel Gewicht. Es macht Sinn sich einmal die verschiedenen Begriffe, die hier eingesetzt werden, wie BMI (dem sogenannten Body Mass Index), die Diät oder auch das eine oder andere Diätprodukt anzusehen. Ebenso ist die Frage zu beantworten was passiert, welche Fehler zu vermeiden sind.Der folgende Beitrag beschäftigt sich mit 11 grundlegenden Fehler zu dieser Thematik, die dazu führen, dass der eigene Body Mass Index ansteigt.1. ES SCHNELL ANGEHEN LASSEN UND UNTER STRESS SETZEN.Wer seinen Körper unter zu großen Stress beim Abnehmen setzt, in dem man sehr viel Gewicht...

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