Obwohl der Sommer bereits vorüber ist, stellen sich viele Frauen die Frage, wie sie die perfekte Bikinifigur bekommen und diese auch dauerhaft halten können…
Abnehmprogramme Vergleich 2022 – Jetzt gesund abnehmen
Abnehmprogramme Vergleich 2022 – Jetzt gesund abnehmen
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Was ist das beste Abnehmprogramm? Der Vergleich 2020
Herzlich Willkommen zum Mygesundabnehmen Vergleich 2022. Wir haben für dich die besten Online – Abnehmprogramme unter die Lupe genommen. Da wir einige Anfragen von unseren Kunden hatten, was wir von solchen Programmen halten, haben wir uns entschieden, die 5 besten für dich heraus zu suchen und miteinander zu vergleichen.
Es gibt unzählige sogenannte “Abnehmprogramme”, doch nur wenige halten auch, was sie versprechen. Wir können aber von jedem einzelnen Produkt sagen, dass es sich lohnt daran teilzunehmen. Unserer Erfahrung nach, hilft jedes, der nachfolgenden Programme wirklich beim Abnehmen. Wer also alleine keine Motivation findet und nicht das Wissen hat eine Diät konsequent durchzuführen, der kann von so einem Kurs auf jeden Fall profitieren. Wir werden nachfolgend jedes einzelne Produkt vorstellen und zu einem Fazit kommen.
Bist du der Low Carb Typ? Dann sieh dir den Low Carb Abnehmprogramme Vergleich von Die-besten-Fünf an!
WEIGHT WATCHERS
Das Online-Abnehmprogramm von Weight Watchers lehnt an das altbekannte Konzept an. Man bekommt einen dauerhaft gesunden Lebensstil, ohne das man zu nervigen Treffen gehen muss.
Das Programm eignet sich für Leute, die durch eine dauerhafte Ernährungsumstellung in Kombination mit Fitness langfristig ein gesundes Gewicht erreichen möchten.
DIE VORTEILE:
- Weight Watchers ist seit sehr vielen Jahren die beliebteste und effektivste Diät. Nicht umsonst kennt jeder diesen Namen. Sie legen sehr großen Wert auf einen ausgewogenen Lebensstil mit nachhaltigem Ergebnis. Es wird ein dauerhafter Gewichtsverlust garantiert und was bei Einhaltung des Punkteplans auch wirklich Tatsache ist. Wir waren selbst überrascht, wie einfach der Plan funktioniert. So kann wirklich jeder Abnehmen!
- Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist außerdem hervorragend. Monatlich 17 Euro mit einer sehr guten Kündigungsfrist lässt sich doch sehen.
- Natürlich sticht auch die sehr große Community von Weight Watchers als Vorteil ins Auge. Man kann sich mit unzähligen Gleichgesinnten austauschen und das ganze Online.
DIE NACHTEILE:
- Man kann nicht viel Negatives über das Online Programm sagen. Es ist vielleicht nicht das persönlichste Programm. Man bekommt keinen persönlichen Coach oder individuelle Beratung.
Bewertung
X-DAYS
X-DAYS ist das neue Erfolgs-Konzept für gesunde Ernährung und effektives Abnehmen. Es bringt dir dauerhaft Veränderung statt nur kurzfristiger Erfolge! Videos sind mit Andrea Ballschuh.
Das Programm überzeugt mit großer Vielfalt und Abwechslung und ist für Männer und Frauen geeignet.
DIE VORTEILE:
- Das Programm ist auf drei Bausteinen aufgebaut: Gesunde Ernährung, Fitness und Motivation. Dadurch wird auf Nachhaltigkeit und Gesundheit geachtet.
- Es werden keine Nahrungsergänzungsmittel verwendet und jeder kann das Programm durchführen. Sogar Kochvideos mit Andrea Ballschuh sind integriert. Ernährungskonzept ist Clean Eating und Low Carb. Man wird immer richtig satt. Durch dieses Konzept stellen sich gesundheitliche Verbesserungen sehr schnell ein.
- Das Programm basiert auf nur 70 Minuten pro Woche Fitnesstraining. Es werden kurze Workouts von 17 Minuten durchgeführt. Effektiv und spart Zeit!
- Das Programm ist kein Abo, sondern man zahlt lediglich einmal 59€. Super Preis!
DIE NACHTEILE:
- Das Ernährungskonzept von X-Days ist leider nicht für Veganer geeignet, da das Konzept auf Clean Eating und Low Carb basiert.
Bewertung
If-Change
Das If-Change Programm ist relativ neu am Markt, hat aber schon eine sehr große Fangemeinde aufgebaut.
Das Programm ist auf 7 Wochen ausgelegt und du nimmst durch die neue Methode Intervallfasten ab.
DIE VORTEILE:
- Das 7 Wochen Intensivprogramm von IF-Change führt eine komplette Ernährungsumstellung bei dir durch, die von Ernährungsexperten entwickelt wurde.
- IF Change wirbt mit “Abnehmen ohne Hungern“, was wir definitiv bestätigen können. Mit der Ernährung bei diesem Programm wirst du immer satt sein und die Rezepte sind auch nicht schwer nachzukochen.
- Das ganze Konzept beruht auf wissenschaftlicher Basis und macht dich gesünder und fitter.
- Die IF-CHANGE 16 zu 8 Methode optimiert die natürliche Fettverbrennung im Körper und führt Dich gezielt zu deinem individuellen Wunschgewicht.
DIE NACHTEILE:
- Wie es der Name schon impliziert, wollen wir auch auf die Nachteile eingehen. Allerdings sind uns bei diesem Programm nicht viele ins Auge gesprungen. Vielleicht kann man bemängeln, dass kein Sportprogramm enthalten ist. Aber bei Intervallfasten muss man nicht zwingend Sport machen.
Bewertung
Intueat
Bekannt aus die Höhle der Löwen. Dr. med. Mareike Awe hat ein Abnehmprogramm entwickelt, das auf intuitivem Essen basiert. Was ist Intueat also? Intueat bringt dir bei, wie du ganz natürlich abnimmst, wenn du auf deinen Körper hörst. Wir haben das im Laufe der Generationen verlernt. Hier ein Tweet von Intueat: “Über 90% der Diäten funktionieren nicht, weil wir dabei die Bedürfnisse unseres Körpers missachten”.
Intueat ist also ein neuartiges Abnehmprogramm, das für jeden machbar ist. Es ist das natürlichste und gesündeste Programm derzeit auf dem Markt. Du kannst hier in einem kostenlosen Online-Training mehr darüber erfahren.
Wenn du noch mehr erfahren möchtest, dann schau dir gerne unsere Intueat Erfahrung genauer an.
DIE VORTEILE:
- Du musst nicht hungern. Das Abnehmprogramm ist nicht ausgelegt darauf, dass du auf etwas verzichten musst. Du lernst, wie du auf deinen Körper-Hunger hörst.
- Der Mitgliederbereich ist sehr modern. Es gibt auch eine App und du erhältst kostenlose Updates.
- Intueat basiert auf intuitivem Essen, das die gesündeste Form der Ernährung ist.
DIE NACHTEILE:
- Intueat ist noch nicht lange auf dem Markt, daher kann man noch keine Aussage machen, wie sich das Programm entwickeln wird. Die Erfolge seit dem Release stehen aber für sich. Intueat scheint eine wirkliche Revolution zu sein.
Bewertung
Gymondo
Ein Abnehm und Fitnessprogramm, das sehr lange auf dem Markt ist und einen großen Kundenstamm hat.
Gymondo bietet für JEDEN das richtige Programm. Egal welches Ziel du hast, es wird auf dich zugeschnitten.
DIE VORTEILE:
- Du kannst das Programm 7 Tage lang kostenlos in vollem Funktionsumfang testen.
- Bei Gymondo ist für jeden etwas dabei. Du kannst zwischen verschiedenen Trainingszielen auswählen. Von Abnehmen und Straffen, über Muskelaufbau, Yoga / Pilates bis hin zu Tanzen. Es bleiben keine Wünsche offen für die Nutzer.
- Die Ernährungsphilosophie von Gymondo ist vorallem auf natürliche Lebensmittel abgestimmt – ohne künstliche Zusätze. Du bekommst wöchentlich neue Rezepte zugesendet, die abwechslungsreich mit Vitaminen und Nährstoffen versehen sind und sehr einfach von der Zubereitung.
DIE NACHTEILE:
- Gymondo bietet alles, was das Herz begehrt. Vielleicht ist das ein kleiner Nachteil, dass das Programm nicht auf ein Ziel fokussiert ist, sondern alles umfasst.
Bewertung
UND DER GEWINNER DES ABNEHMPOGRAMM VERGLEICH IST..?
In unserem abschließenden Fazit können wir wirklich nur sagen, dass wir dir die 5 besten Abnehmprogramme im Vergleich herausgesucht haben. Jedes davon hilft dir garantiert deine Pfunde zu verlieren. Natürlich hat jeder Kurs seine Stärken und Schwächen. Du musst nun selber abwägen, was für dich das Beste ist.
Hier geben wir dir nochmal eine Übersicht aller Programme:
- Weight Watchers
- Frauen und Männer
- Dauer: 3 Monate
- Vorteile: Große Community, Fairer Preis
- Nachteile: Keine idividuelle Beratung
- X-DAYS
- Frauen und Männer
- Dauer: 10 Wochen
- Vorteile: Facebook Gruppe, Super Preis, Kochvideos und Rezepte
- Nachteile: Keine App
- If-Change
- Frauen und Männer
- Dauer: 7 Wochen
- Vorteile: Gesundes Intervallfasten, Wissenschaftlich fundiert
- Nachteile: Kein Test
- Intueat
- Frauen und Männer
- Dauer: 6 Monate
- Vorteile: Kein Hungern, Kein Sport
- Nachteile: Neue Methode, unerprobt
- Gymondo
- Frauen und Männer
- Dauer: Keine Zeitangabe
- Vorteile: Sehr erfahren, 7 Tage Test
- Nachteile: Viel Fitness
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